疗养院动态

                                                  2019年10月8日

                                                  己亥年九月初十

                                        迎来二十四节气中的第十七个节气

                                                                      ——寒露

 大雁不过九月九，小燕不过三月三。寒露时节到霜降，种麦莫慌张。袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。
  一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染, 南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。 

秋已浓，不动声色地穿过时光的缝隙，晕染了整个人间！

                                                          寒露由来

寒露，是二十四节气中的第17个节气，在每年的10月8日、9日，太阳到达黄经195度时，为寒露。 
史书记载说“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”  

就是说，此时气温较白露时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了且带寒意，故名。  

寒露至，水汽也会凝结。每一颗露珠，都带着我们的牵挂；每一缕风声，都带着我们的思念；每一片落叶，都带着我们的祝福……

                                                                    寒露气候

                                                  一候：鸿雁来宾

                                               （10月8日~12日）

寒露前五日，鸿雁会排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批，古人称后至者为"宾"。雁南飞，雁南飞，雁叫声声心欲碎，不等今日去，已盼春来归。

一念秋长，一念秋短，百转千回，望尽重山。

茫茫尘世，岁月悠悠，轻叹流年，几十年匆匆岁月，弹指一笑间。

                                                二候：雀入水为蛤

                                             （10月13日~17日）

后五日，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。
感寒露之萧瑟，听鸿雁之匆忙，望鸟雀之惆怅；一叶千秋共享，难尽岁月衷肠；虽道真诚已大海，点滴融安康！

                                                三候：菊有黄华

                                             （10月18日~22日）

  再五日，华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。

 《礼记》中有“季秋之月，菊有黄华”记载。这时候，菊花已经普遍开放。桂花香大约是寒露之前的最后一缕温存，未经寒霜，不染浓烈，让岁月在不冷不热的清凉里，舒一口长气，留个岁月静好，安之若怡的念想。     

秋风渐冷，寒露来，丹桂飘香，菊花黄，愿与君共赏人间时节菊花香。

                                                                    寒露习俗

                                                                   【秋钓边】
寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的“秋钓边”。

    赏花，钓鱼，正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。

                                                      【登高】
此时，我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。 

 趁秋意正浓，寒冬未至，携一二好友，登高望远。

                                                         【观红叶】

                                                   【吃芝麻】
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。
于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等，更有谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”

                                                     寒露养生
寒露到来，天气由热转寒，万物随寒气增长，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。常言道：“寒露脚不露。”我们更要注重脚部保暖。